友が送ってくれた短編集です。
だから 少しの時間しかないときにとても便利です。
この本、心の耳を澄まして 聞こえないものを聞き 見えないものを見て・・
まるで 大人の童話かな！？と思ってしまった。
初めの短編で ガツンとアッパーをくらい。
そして胸を揺さぶられた。
さて 11月に入って体重が減り体脂肪も減った。
思い当たることは、ダンベル筋トレを1ヶ月やめていることぐらい。
まさかねぇって思っていたのだが ダンベルとスクワットなどをせっせとやっていると体重と体脂肪が上がるのだ。
筋肉がついた腕と胸のあたり うれしかったのだけれど疑問だった。
これが落ちると体重も落ちるんじゃないかって
ホントは、筋肉を落としたくなかったが実験だからね。
解決したので また本日から筋トレ
筋肉がつくと男じゃないけれど腕試しをしたくなるよね！？
助けてマリア様
木製パレット屋の婆さんじゃなく爺さんって変えたくなるね