ECLALE×栄養 “大寒”

ダイエットジム

パーソナルトレーニング

エクラル



みなさん、こんにちは　

まえっちです




今日は「大寒」です。

大寒とは、一年でもっとも寒い時期という意味です。

確かに今日はとても寒いですね
朝から雪がちらほらしてました

昔からこの寒気を利用し、凍り豆腐、寒天、酒、味噌などを
大寒に仕込む習慣があるそうです。

そして、この大寒の日に食べる卵のことを「大寒卵」といい、
とっても縁起がいいそうです。



冬至にかぼちゃ食べるとか、
1月7日に七草粥とか、
けっこう律儀に守ってきた私ですが、
大寒卵を食べると良いなんて知りませんでした

早速、今朝卵かけごはん食べました　が！

産卵日が大寒の日になっていなければ意味がないようです　

スーパーで産卵日をチェックして購入してみて下さいね

　

風水によると大寒卵は金運が上がるとされていて、
1年間金運がUPするらしいですよ。

また金運だけでなく、
大寒卵は栄養価がとても高いので1年間病気知らずで
過ごせるとも言われているようです。

卵は、高タンパクでトレーニングには欠かせない食品ですね

卵については次回詳しくご紹介したいと思います。


大寒卵を食べて、金運に恵まれる一年にして下さい






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