北風が寒い～～

こんにちは　今日も朝から夫を乗せて整形外科への送迎です

午後からは眼科へも送迎しなくっちゃ

今日は北風が強くて　すごく寒いです

バイパスから　筑波山がくっきりと見えていました

 

また写真がないので

昨日のお昼はパン食にして　コーヒー牛乳を作って

サラダでいただきました

 

夕食は　さんまの干物と

鶏のささ身を茹でて三つ葉と　わさび醤油であえて

白菜とシーチキンの缶詰を煮て

ささみを茹でた汁でスープを作って　出汁が出て美味しいです