こんにちは 今日は誰かさんがデイケアに行く日なので
朝はパン食にして
昨日「しらこばとパン工房」で買ってきた米粉のパンで
いろいろ挟む事にして
こういうのを作ると喜んで 2個も食べていきました
私は1個でお腹が一杯になりますけど…
誰かさんは腰が痛くて歩けないので
体重を減らさないといけないんですけど
まったくその気がないです
今日は午前中は雨が降らないだろうと思って
久し振りに歩くつもりで
11時に支度をして運動靴を履いて玄関を出たら
まさかの雨が… 全くどれだけ降れば気が済むんでしょう
庭がないに等しいので 水耕栽培です
豆苗は切っても又出てきて嬉しいですね
今日の夕食は 息子からお土産に貰った「佐野ラーメン」を作ります
今夜も手抜きです