２５日国東観光バス旅行を予約していたので、２４日、朝練２１キロ走った
右膝の痛みが少しあったので、１６時からの練習会の１２分間走は、見学した。Ｙさんの走りを初めて見た
足が綺麗に回転して本当に美しい
アスリートの走りだ私は、歳とともにすり足になって来ている
１９時半からトキハの屋上で飲み会をした
９人集まった
久しぶりにお肉をいっぱい食べた
翌日、大分交通観光バスで１日国東半島
巡りをした。宇佐神宮→富貴寺→真木大堂→熊野磨崖仏→財前墓地→両子寺と巡った。熊野磨崖仏の乱積階段は、相当きつかった良い体幹トレーニングになった
右膝の痛みが少しあったので、１６時からの練習会の１２分間走は、見学した。Ｙさんの走りを初めて見た足が綺麗に回転して本当に美しいアスリートの走りだ私は、歳とともにすり足になって来ている１９時半からトキハの屋上で飲み会をした
９人集まった久しぶりにお肉をいっぱい食べた翌日、大分交通観光バスで１日国東半島
巡りをした。宇佐神宮→富貴寺→真木大堂→熊野磨崖仏→財前墓地→両子寺と巡った。熊野磨崖仏の乱積階段は、相当きつかった良い体幹トレーニングになった
