今日は仕事が休みで3日ぶりに走る。午後から実家で農女をするため、20キロ走る。気温3℃だが風がきつくなく走りやすかった。久しぶりに走って内臓がびっくりしたのか?お腹が冷えたのか?腹痛で2回トイレに行った。足は軽くてキロ6分20秒、平均心拍数135だった。最速5分58秒だった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/dd/6fb4e8d089f87e3d4448d4a835344a91.jpg?1739180782)
ピンクのバスタオル可愛い!フルマラソン女子の区分は18歳以上39歳以下と40歳以上のみ、39歳以下は僅か49人、40歳以上は124人もいる。40歳以上の女性は、マラソントレーニングする時間があるのだろう。私は正社員になって休みが少なくなったが、走る時間はある。タイムは遅くても完走はできるだろう。13日後、頑張ろう!
午後から実家で大根を抜いて菊芋を掘った。玉ねぎに肥料をやった。
帰宅したら吉備路マラソンの封書が届いていた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/dd/6fb4e8d089f87e3d4448d4a835344a91.jpg?1739180782)
ピンクのバスタオル可愛い!フルマラソン女子の区分は18歳以上39歳以下と40歳以上のみ、39歳以下は僅か49人、40歳以上は124人もいる。40歳以上の女性は、マラソントレーニングする時間があるのだろう。私は正社員になって休みが少なくなったが、走る時間はある。タイムは遅くても完走はできるだろう。13日後、頑張ろう!
こんばんは✨
練習も毎回走られる
距離が多いですね😲💦
吉備路マラソン
13日後、楽しんでくださいね
応援しています🎵
吉備路マラソン大会は自宅から47分で行けるので日帰りします。コースは2周します。いかに飽きずに2周目を走るかが課題ですね。給食が沢山あるみたいなので食を楽しみまーす!