今日は、遅番勤務のため聖通寺山を2往復して、最後、坂ダッシュを5本する。鶯が長閑に鳴いている。
聖通寺の枝垂れ桜が2割程度咲き始めた!この坂を坂ダッシュする。
聖通寺の枝垂れ桜が2割程度咲き始めた!この坂を坂ダッシュする。
毎月第4水曜日午前9時から11時半まで保健センターで無料健診がある。水曜日は大体早番勤務でなかなか受けに行けない。今日は運良く行けた。半年ぶりだった。血圧、身長、体重、体脂肪、血管年齢。骨密度、検尿の測定がある。骨密度が下がっていてショックだった。時間があったら踵落としを頑張ろう!
