昨日の丸スタ練習会でダウンは、アスリートのOさんと走った。８月の暑い中500キロ走ったそうだ!そんなに走ったら国際レースに出れるわ!実際、走って速い!でも、お子さんがまだ保育所に通っているからフルマラソン大会に出ていない。勿体ない!
実家に群生しているカンナ
仲間に刺激を受けて私もそろそろフルマラソンに向けて真面目にロードを走って走行距離を伸ばそう!
今朝は、８時から瀬戸大橋記念公園周回の17キロ走った。気温は28度ぐらいでやっと朝が少し楽になった。キロ6分47秒、平均心拍数135でキロ7分台から6分台に少し縮めた。走った後は、ジャンプを100回することにした。さあ―あと2ヶ月頑張るぞ!
実家に群生しているカンナ
