雨が降ったり止んだり

昨日は、午後2時から瀬戸大橋記念公園周回の21キロ走る。天気は曇りで少し雨がパラパラしたぐらいだ。蒸し暑くてスピードが出ない。キロ7分41秒、平均心拍数119だった。暑い時期は心拍数は低めで良い。

昨日から行きつけの『きむら』スーパーで11周年記念祭をしている。2000円以上お買い上げでスイーツ2個プレゼントがあった。キャベツは59円、レタス75円、バナナ88円などなど

スイカは100玉限定1380円

通常3980円する大栄西瓜、大きくて1380円は安い!まな板の上に乗せて半分に切るのが大変だった。暑い夏は、給スイカ