熱帯夜の丸スタ練習会

昨日は総体の練習？で丸亀競技場は使えず、野球場の周りを走る。野球場の駐車場に来る前にスケボー練習場を発見する。

『東洋炭素アーバンスポーツ丸亀』だそうだ。子どもが一生懸命練習している。

昨日の練習メニューは1000mのインターバルで外周600m+400m走り、200mレスト

私は5本走った。1本目5分15秒、2本目5分21秒、3本目5分20秒、4本目5分19秒、5本目5分16秒だった。アップとクールダウンも入れて10キロ走った。練習が終わっても気温が30度もあった。

今朝は、久しぶりに聖通寺山を1往復と坂ダッシュ6本の5キロ走った。

走ったあとは、実家に行く。トマトがつつかれていたから、もしかして胡瓜の被害もカラスかな?見ていないから猪かカラスか分からない。でも高いところを食べているからカラスかな?

被害にあった胡瓜

トマトにはネットを張った。胡瓜も今度ネットを張ろうかな～