昨晩は、三浦春馬さん主演の映画『恋空』をYoutubeで観る。春馬君も新垣結衣ちゃんも若い！
今朝は、朝から暑い！朝食を準備してから聖通寺山２往復した。昨日、仕事が休みだったから足が割と動いた。1回目登り12:26下り8:42、2回目11:22、下り8:23で気温が高い割には、頑張ったと自画自賛しておこう。
午前中に買い物を済ませ、今日は、遅番勤務だ。頑張ろう！
本日の花 鬼灯（ほおずき）
今日は、仕事が休みで朝4時15分に起きて丸亀城まで走る。足底筋膜炎は良くなってテーピングなしで過ごせるようになった。足の痛みはなかったが、三浦春馬ロスが大きかったのか考え事をしていて足が前に進まず復路は、30分10秒掛かった。容姿、演技、歌、ダンス抜群で多くの才能を独り占めのような人だが、自殺するほど悩みがあったのか？『TWO WEEKS』のドラマでは、心臓移植の必要な娘を命がけで助ける役だったのに・・・
『身があっての事』と言う諺がある。命があってこそ何事もできるし、希望も持てる。命はすべてのもとになるものだということ。コロナでマラソン大会はない。家族、友人に会えなくてストレスは溜まっているが、いつか会えると信じて日々を過ごしている。
コロナにより午後からオンラインで長女のお婿さんと顔合わせをした。誠実で良さそうな人だ。安心した。
休日の合間にYoutubeを観て向日葵の折り紙を折る。
大分の施設長さんから「自分はこうだと言う信念を持って」と言われた。介護職4年目、私は、レクに燃えることにした！
大分では、玉入れの玉を100個と紅白のハチマキを作った。松山では、壁紙とリズム体操を頑張った。香川では、少人数なので折り紙に燃えようかと思う。何もしなくて見守りだけでもお給料は貰えるが、充実感がない。何か香川でも残したい！
寝る時にふくらはぎにサポーターをしたら、足がつらなかった。仕事中、膝サポーターをすると大分違う。
昔は、葱を自分で畑から取ってきて刻んで入れていたそうだが、今は、用意されている。
13時まで仕事をして家族に待って貰い、うどんを食べに行く。
なかむらうどん
昔は、葱を自分で畑から取ってきて刻んで入れていたそうだが、今は、用意されている。
15時頃、三浦春馬さん死去のニュースが入る！ドラマ『僕のいた時間』からずっとファンで三浦春馬さん出演のドラマは、ずっと観ていた。映画も観に行った。今日は、ショック過ぎて走りにいけないかも・・・
7月から仕事を始めて施設で冷房にやられるのか？膝がだるい。仕事中、水分を摂る量も少ないのか朝方、右足が攣るようになった。膝サポーターをするなり、右足にサポーターをするなり対処せねば。
昨日は、遅番、今日は、早番で少し疲れ気味だ。ゆっくりと青の山までウオーキングをした。
瀬戸大橋に癒される！
元プロテニスプレイヤーのYちゃんの紹介でバネインソールを購入してみた。バネインソールソフトを紹介してくれたがサイズが在庫切れで時間がかかりそうなので他のインストールを適当に注文してみた。
踵と土踏まずがしっかりしている感じだ。バネインソールを入れて聖通寺山２往復した。昨日、番の州を走っているので足の切れはなく、タイムはいつも通りだが、故障なく走れれば良い。
今日は、１４時からの勤務で丸スタの練習会には行けない。追い込んだ練習をしないので明日も走りに行けそうだ。
