久しぶりに快晴！

7月から仕事を始めて施設で冷房にやられるのか？膝がだるい。仕事中、水分を摂る量も少ないのか朝方、右足が攣るようになった。膝サポーターをするなり、右足にサポーターをするなり対処せねば。

昨日は、遅番、今日は、早番で少し疲れ気味だ。ゆっくりと青の山までウオーキングをした。

瀬戸大橋に癒される！