6月2回目長距離走23キロ

昨日は、母の介護と畑と遅番勤務でランは、休んだ。

前のブログで巨大双子の胡瓜をアップしたが、今度は、巨大な黄色い花2つ

アップで撮っていません。通常の胡瓜の花の30倍ぐらいありそう!どうしてこんなに大きな花が咲いたのか?

普通は、これぐらいの小さい花

今日は、本来なら仕事が休みなのだが、遅番勤務の人が熱を出して休みますと前日に電話があったので、午前中、小雨の降る中、ぼろ靴で瀬戸大橋記念公園まで走りに行く。周回と番の州公園経由で帰る。番の州公園、まだ紫陽花が鮮やかに咲いていた!クチナシの花も咲いていた!キロ7分29秒、平均心拍数118で23キロ走った。昨日の、畑仕事でお尻周りがバリバリに凝っていて走りの動きが悪かった。今日の晩は、丸スタ練習会に行けなかった。夕食後、You Tubeを視てストレッチをした。

和歌山県の大会をエントリー

昨日は、朝食前に瀬戸大橋記念公園までの11キロ走る。朝から暑い!キロ7分半、平均心拍数118、総上昇量21mで楽をした。まだ6月なのに朝から暑い!

午前中に買い物をした。高齢者向けの柔らかい身のニベが刺身用で売られていた。

初めて刺身用で食べてみた。チヌによく似た食感で美味しかった!

遅番勤務の後、夜な夜な12月のマラソン大会をエントリーする。まだ走っていない県、和歌山県ジャズマラソン大会ハーフをエントリーした。ハーフでも6000円で高いなあ～

今年は、宮城、和歌山と走っていよいよ残す所沖縄だけが走っていない県となる。

梅雨の晴れ間

昨日は、朝5時前から丸亀城広場まで走りに行く。いつもは、天守閣まで上がらないのだが山トレを意識して、久しぶりに上ってみた。天守閣手前で赤紫色の紫陽花が鮮やかに咲いていた!下りるとクチナシの花も咲いていて良い香りがした。11キロ走った。総上昇127m

今朝は、聖通寺山までと坂ダッシュを5本の5キロ走る。総上昇量226m

走った後は、友達と会って久しぶりにお酒を呑んで楽しく過ごした。

写真は、以前遊歩道で撮影した泰山木の花

丸スタ練習会400m

２週間ぶりに仲間と練習する。雨のために２週間休んだが、仲間の話によると雨の中、トラック練習はしたそうだ。

昨日の練習メニューは、400m7〜10本、レスト200m、久しぶりのスピード練習だが、私の場合スピードが出ていない。最高で2分01秒、ワーストで2分7秒だった。山トレの最後に流しでもやらないと脳が忘れている感じだわ!練習会も真面目に参加しよう!

昨日と今日と母の介護で実家へ、畑の草抜きと胡瓜の収穫をする。15本ぐらいに採れた!生まれて初めて双子の胡瓜を見た!（1週間畑を放置していたから）

重さ532ｇ、ずっしり重い!珍百景に登録して貰えないかな?

青の山ウォーキング

午後から急に暑くなってきた!今日は、早番勤務で15時半から青の山までウォーキングをする。6キロ、キロ12分36秒、平均心拍数97、総上昇量204だった。

いろんな立葵の色を観る!

利用者さんが貸してくれた『知ってるようで知らない日本語』を早く返すために毎日、空いた時間に読む。

「享年」とは?「享」は、天から受けたの意味で、「享年」は、天からさずかった年齢、死去したときの年齢ということになる。5歳の愛児を失っても享年５歳とは言わない。天はもっと多くの年を授けてくれているはずだと思っているからだと書いていた。なるほど、では、何歳から享年と言うのかな?現代なら80歳以上?そのことに関しては何も書かれていなかった。