2011年4月5日のブログ記事一覧-私立校・中高一貫校生専門アルファ

今週・来週は身体を休ませる

#勉強 #学習 #教育 #私立校 #中高一貫校 / 2011-04-05 18:02:54

私立校・中高一貫校生　一学期から始める勉強の仕方

栄冠ゼミ (著)、220円(税込)　私立校・中高一貫校生の一学期から始める勉強の仕方を紹介

今週は、新学年の準備期間のため、早く帰宅できると思いますが、
だからといって、遅くまで遊ぶのは止めましょう。

若い皆さんは、体力があり余っていて、気づきにくいですが、
環境が変わってすぐの時は、精神的な見えない疲れが蓄積されています。

季節の変わり目は不安感を招き、さらに気温差も激しいので、
体調を崩しやすいです。

今週・来週は早く帰れるのであれば、なるべく早く家に帰って、
ゆっくりと休まれることをオススメします。

授業初めから、体調が悪いのでは、先行き不安のまま、
中間テストを受ける形になります。

遊びたい気持ちはわかりますが、できるだけ、平日は早く帰り、
十分な睡眠をとった上で、週末に遊ぶように心がけてください。

こういったことは根性論でなんとかなるものではありません。

精神的に疲れているにも関わらず、肉体的な疲れで身体を酷使していては、
必ず生活に支障をきたします。

まずはゆっくりと身体を休めてから、
頭を休めて、心を休めるようにしましょう。

科学的・医学的な根拠を示していないので、
うるさい説教のように聞こえるでしょうが、
長年の経験で言わせて頂いております。

この時期に、遊びや部活に無理をする方ほど、ＧＷ前に体調を崩します。
せっかくのＧＷに風邪を引いて寝込む方を何人も見てきました。

本来であれば、その時期は、その後にひかえる中間テストへの英気を養うため、
遊びに勉強に没頭して、すっきりして中間テストを迎える時期です。

その時に体調を崩した場合、中間テストに対するやる気は半減します。
ＧＷ明けの一週間は、友達の遊び話を聞いて憂鬱になり、
勉強へのやる気はもちろん、学校にいるのもつまらないと思います。

そうならないためにも、少なくとも、今週・来週はゆっくり、じっくりと身体を
休めることに注力しましょう。

特に、運動部に入り、いきなり運動漬けの毎日を送る新入生の方は、
家に帰るなり、バタンキューだと思います。

部活帰りに友達と遊ぶなどという余裕を見せていますと、
ＧＷまで持ちませんので、休める時に休むようにしてください。

季節や環境に合わせて、体調管理することも、人生の勉強です。

今週・来週は無理をしないようにしましょう。

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