オクラ（ okra 、トロロアオイ ） 自宅
猛暑の頃は少なかったオクラの花、
涼しくなって沢山の花が咲き出しました。
１０ｃｍ までの実は柔らかくてネバネバ、健康に良いそうです。
効能を調べてみると以下の様に書いて有りました。
オクラの効果効能には次のようなものがあります。
- 腸を整える
- コレステロールの排出
- 大腸がんの予防
- 髪の毛を育て、皮膚の健康維持
- のど・肺等の呼吸器系にも貢献
- 高血圧を防止
- 丈夫な骨を育てる
- 疲労回複
何と素晴らしいではありませんか。
花もとても綺麗なビタミンカラー
独特な蕊も美しい。
花の隣りには、パッションフルーツ？か、
いえ、これは パッションフルーツの鉢に自生して出来た「黄色い瓜」なんです。
良い香りがします。美味しいですよ！。
これもビタミンカラー。
やっぱりアオイ科の花ですね。
花も綺麗、実は食べられる、一粒で二度美味しい！
オクラの効能、すごいじゃありませんか。
これを食べていたら、永和さん,100歳まで長生き出来ますよ。
パッションフルーツも熟れて美味しそうです。
永和さんちは、食べられるものがいっぱい採れますね。
キウイ、イチジク、ピーナッツ…。
羨ましいです。
何方もたのしめて重宝してますね、我が家はもう終わりに近く、上の方だけで
みすぼらしいです。
今日から9月宜しくお願いします。
小雨から曇りになり気温低いのに蒸します。
台風が接近中で被害出ないといいんだけど。
オクラの花綺麗～オクラになるのが不思議（笑）
オクラは栄養価が高く美味しい。
家も貰って「だし」作る時に大活躍してる。
「だし」は山形の家庭で野菜刻んで作るのが有名。
家も野菜たくさん貰うので、キュウリ・ミョウガ・ナス・オクラを
刻んでだし醤油をかけて作る、オクラのネバネバが最高。
大葉を貰った時は大葉も入れる夏バテ防止にもなる。
今（12時半）雨が強くなってきました、週末なのにガッカリ。
オクラの黄色の花が、綺麗。そして、こんなにたくさんの効能が有るんですね。
それにしても、こうしてみると、こんなに大きな花から、オクラがなるのも、少し不思議。
野菜の花も、綺麗ですね。
さざんか さん、こんばんは。
さざんか さんの記憶力は凄いです。過去のブログを覚えて見える。
ネバネバ食品は体に良いことばかりですね。
納豆、モズク、なども似た効能がありそうです。
１００歳？、ちょっと自信無いけど、せめて１０年、孫が成人するのを見たいですね。
のんこ さん、こんばんは。
今年は オクラの生育が悪くて １ｍほどしかありません。
昨年は １.5ｍ程に伸びて 沢山できました。
やはり 異常気象の影響でしょうね。
boku55 さん、こんばんは。
９月になって 急に秋らしさを感じます。
台風は相変らず 大型で被害が出ないか心配です。
オクラの栄養価は凄いです。毎日少しずつ食べてます。
パッションフルーツ？か、にコメントしなかったのは大正解ですよ。
attsu1 さん、こんばんは。
花も綺麗。実の効能も凄い。良い事尽くめです。
春は、シュンギク。 夏は、オクラ。花はどちらも綺麗ですね。
オクラの花が見たいが為になうぇお植えたことがありました。
でもその年は冷夏でお日さまもです勿論成長もせず
小さな花を数輪見ただけ。
やっぱりお天気が良く夏の太陽が無ければ育たないんですね。
永和さんの所ではもう健康第一で体に良い物を頂いているのね。
元気の秘訣はオクラにあり・・・
パッションフルーツも？
オクラって...いいですね。こんな奇麗な花を楽しめた後に、美味しい実が生って...
オクラ好きだから、育ててて見ようと思ったことがあったんですが、
キュウリ、ピーマン、エンドウで失敗して...それ以来「野菜は買った方がいい」となってしまいました(^-^;
地植えが出来ず、プランターでそれもアスファルトの照り返しが強い名古屋市内ではなかなか育てられません...
普段のお世話、お手入れも大変でしょうが、やはりある程度の土地がないと...
「美味しい野菜」は育てられませんよね...