明日はちょっと蒸し暑くなるかも

今日の関東地方。ここのところ続いていた夏日が、今日も続いていた1日となった様でした。昨日・今日はそれほど湿度感も感じられず、比較的書いて比較的快適に感じた方も多かったと思います。
2階の仕事場も窓さえ開けておけば、室内を少しだけ風が流れていたおかげで、それほど暑くは感じませんでした。
ただ、この時期には意図的に汗をかく様にしているので、ドライメッシュの長袖の方を着たままでしたけどね（笑）
夏になる前のこの時期に汗を少しずつでもかく様にしておくと、夏本番が来た時に汗を書くための「汗腺」がうまく働く様になるそうです。
汗腺がうまく働く事によって、熱中症のリスクを減らせる様になるそうです。夏の仕事場が40℃に達する事もあるので、この時期に準備をしておく…というわけです。
今日現在で、汗はサラサラと流れる汗となっている様なので、そろそろ身体の夏支度もできてきたかな？と感じています。サラサラな汗の方が乾きやすいので、効率よく体温を下げる効果が高い様なので ^ ^
先ほどの気象情報によると、明日も引き続き高気圧の圏内に入っているので、晴れの天気が予想されているとの解説でした。
ただ湿度が昨日・今日よりも高くなる事が予想されている様です。明日の予想最高気温はだいたい今日なみと予想されている様ですが、湿度が上がる予想になっているので油断はできません。
空気が乾燥していればかいた汗も乾きやすく、効率的に体温を下げる事ができます。しかし湿度が高くなってくると、かいた汗が乾きにくくなってくるので、体温を下げる効率が落ちてきてしまいます。
明日出かける際は、自分の行動範囲の気温の確認が必要となりそうです。そして熱中症の予防のために、こまめな水分補給が必要になってきそうです。
俗に「喉が乾いてからでは遅い」と言われていので「こまめな水分補給」が大切な1日となってきそうです。