一進一退

いつものようにギオンスタジアムでランニング。
今日は膝の調子が悪くて5kmで止めておいた。

膝は調子が良くなっても、少し長めに走るとすぐに痛くなる。
一進一退を繰り返す。
もう1年くらい前からこんな状態。
一度ちゃんと治さないとだめだな・・・。