激坂トレーニング

2021年10月16日 | 自転車

多摩の激坂登るシリーズ

川崎街道から北野街道にかけて坂道を登ってきました。

多摩の坂は短いですが、斜度が半端ないものばかり。
なかなか良いトレーニングになりました。

1本目牛がいる坂
川崎街道(都道41号)を八王子方面へ行き、聖蹟桜ヶ丘駅を過ぎて、
さらに1km弱進んだ一の宮交差点を左折、さらにすぐに右折して
東電学園の入口に入る。

ちなみに一の宮交差点は立体になっているので横断歩道で向こう側
へ渡らないと東電学園入口には入れません。

東電学園へ続く坂も良い坂なのですが、立ち入り禁止なのですぐに
右に入る道へ進みます。

その昔はゆるくて東電学園内にも入れました。。。
2011年の大地震で東電が叩かれてから入れなくなったような？

途中百草ファームという牛舎があり、~~子牛がうまそう・・~~
いや、子牛がかわいい。

坂は緩く5%あるかないか。
途中少しだけ10%越えがあるくらい。

1kmちょっとで百草園正門にぶち当たります。

右に行ったら百草園の激坂
左は小島善太郎記念館の坂

2本目　小島善太郎記念館の坂
多摩の激坂と言えば百草園坂が有名ですが、真裏にある小島善太郎記念館の坂も
なかなかの激坂です。
名前にある小島善太郎さんは日本の洋画家界の重鎮だそうです

3本目　百草園坂
定番の激坂
でもなんかあっさり登れて拍子抜け。
斜度は尋常(20%超)ではありませんが距離が短いので
勢いで登れる感じです。

4本目　三沢台坂
道が広くで斜度も10%くらいなのでいい感じで登れます。
七生緑小学校(旧三沢台小)のあたりが終点

5本目　ガスト坂
この坂も割りと多摩では有名ですね。
序盤の激坂がしんどい。
さらに道が狭いので車が来たら少し大変です。
距離も多摩の坂にしてはそこそこ長いのでトレーニングになります。
とは言っても1kｍもないと思いますが。

先に見える給水塔がゴールです。

6本目　梅が丘の坂
ここは個人的にガスト坂よりもキツイと感じる坂です。
急こう配が最後まで変わらず続く坂で本当にしんどい。
完全に住宅地なので静かに走ってください。
そして通り抜けはできません。

7本目　高幡台団地の坂
団地に続くバス通りの坂道
道が広いので車が来ても大丈夫です。
斜度は10%～15%かな?
最後の方ちょっだけ苦しくなりますがほとんどの方が余裕だと思います。

8本目　明星坂
明星大学に続く坂道
序盤で10%超えがありますが、あとはさほどでもないです。
今日は工事をしていて途中で迂回するはめに・・・

9本目　程久保の激坂
この坂は斜度では一番なのではないでしょうか。
25%以上かな?
でも短いのでなんとか登れます。

登り切ったところから撮った写真です。

10本目　パンツの穴坂
その昔、菊池桃子さんがデビュー作にて主演した映画の舞台になったパンツの穴坂。
へんな名前をつけられて地元の人の心中察します・・・。

最近もちょくちょくドラマだか、MVなんかの撮影で使われて
いるそうです。

坂は10%～15%くらいで一直線に続きます。
距離は200m～250mくらいかな。