こんな日もある（私の1日の食事）

左：朝食　右：昼食
　

左：おやつ　右：夕食
　

朝食は大体簡単に食べられるもので、1品だけのときが多いです。
本日は、グルテンフリーのグラノーラ（ここ数日毎朝食べていますが、もうすぐなくなります）とミルクティーです。

昼は、冷凍したままずっと食べるタイミングがなかったアジの干物を食べることにし、間もなく消費期限を迎えそうな豆腐も一緒に消費（笑）
和食で健康的に見えますが、単なる残り物消費定食です（笑）

おやつは、これまたグルテンフリーのマフィンとミルク入りコーヒー。
朝食のグラノーラ、マフィン、コーヒーは、すべて同じお店の商品で、ネットショップから購入しました。
コーヒーは豆と粉があるのですが、敢えて豆で購入して毎回自分で挽いて淹れています。
面倒くさいですが、豆を挽くひと手間の時間が結構ストレス解消になりますし、挽きたてのコーヒー豆の香りにリラックスできるので、このひと手間にかける時間はムダにも非効率にも感じていません。

朝からおやつまでは、まあまあ健康を意識した内容でしたが、夜はどうしてもカップ麺が食べたくて、買ってしまいました（苦笑）
宮崎辛麺というカップ麺ですが、結構辛いのでティッシュで鼻を抑えながら食べました（笑）
今回は、とろけるチーズもトッピングして食べました。
辛い食べ物とチーズの組み合わせって、結構好きです。

というわけで、本日の私の食事をご紹介しました。
まあ、はっきり言って

どうでもいい

内容でしたね（笑）