20170729予定 剣岳 準備

　岩稜帯歩きに備えて26百円程でアマゾネった　併せてストレッチメッシュのホルダーも調達した
　被ってみたが、何も問題なし
　ブランドを気にしなければずいぶんと値段が異なるものだ
　重量は自転車用とほぼ変わらない印象

　備えと言えば、体の方が重要と思うが、先日の笠森観音稽古でふくらはぎの負担が重く、稽古を休んでいる　今日から再開予定　パワーミルか、トレッドミルのレベル15での登坂に注力したい　加えて下り対策にスクワット