笑顔大好き

笑顔のもとを探して毎日健康に過ごしたい

12月のカレンダーと柿の栄養素

2017年11月30日 | 庭の花
今年も残り1か月に成ってしまいました。

毎月月末に成ると次のカレンダーを作っているのですが、

1か月過ぎるのが速くて速くて。

齢もそんな風に早く取って行くんですね~


「12月のカレンダー」




大急ぎで写真を撮って見ましたが、

ガーデンシクラメンのゴブレットにしました。






他に、サルビアインボルクラタやマラコイデス、

ストックも撮ったんですが( ^ω^)・・・






庭のハナミズキの紅葉も後わずかで終わりです。

もう次の春の準備が出来ています。

落葉の後には蕾がいっぱい目立ちます。



柿の栄養


甘くて美味しいのでカロリーを心配して食べていました。

調べてみると意外なことにびっくりです。

生柿のビタミンCの含有量は果物の中でもトップクラスで

柿1個食べると1日に必要なビタミンCを撮る事が出来るそうです。

バナナやリンゴの7倍のビタミンCが有り

柿に含まれるビタミンB1とB2が糖質の分解を助けてくれる。

柿はローカロリーでダイエットに良いようです。

バナナより甘さの割にカロリーが低い。

朝食べると柿の果糖が1日のエネルギー源として役立つ。

柿1個約87キロカロリー。

心配しないで朝食べると健康にも美容にも良いらしいことが分かって

安心して頂けます。




コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

シレネスパニッシュフラメンコの花の輪

2017年11月27日 | 庭の花
昨年我が家で咲いているこの花を見た友が、

種を欲しいと言う事から始まり

多くの友に種を配布したり苗を上げたりと、

2~30人の友が育てています。

種から育てるのは愛着がわき、会う度にこの位に成ったよ~~

って皆に声を掛けられます。

来年の春咲き始めた時の皆の喜びが楽しみです。

我が家でも何か所にも植えて楽しみにしています。







果物がキッチンにゴロゴロしています。

りんご狩りに行って来たよ~

花梨要らない?

フェイジョア食べてみて・・・

柚子取ったから使います~

我が家のイチジクも食べごろ。

どれもこれも個性的な色で写真に撮ってもも綺麗です。





ベゴニアの切り戻しの時期が良かったのが、

花が沢山つき始めました。

八重咲でキュートなピンクが可愛いですよ。





秋の収穫の赤唐辛子も飾りながら、

使っていきます。

一年で使い切る量です。

今日は最高気温17度も有り

何時もの様に着込んでいると暑かったです。

明日明後日も今日以上に暖かい日だそうですが

その後は本来の寒さに成るようです。

ご用心下さい。。

fu-kobb


コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

柿狩りと干し柿づくり

2017年11月26日 | Weblog


今年も柿狩りに浜北まで行って来ました。

我が家のお庭を手入れしてくれる植木屋さんの

柿園なので自由に取らせてくれて沢山取って来ました。

冷たい風が吹く様に成ったので干し柿も綺麗に乾きそうです。

自分でもいで来た柿の皮を剥いて吊るす作業が初冬の

楽しみに成っています。

12月の中旬に成れば半分位の大きさに成り、

甘い甘い干し柿が出来上がります。

これを待って居る人が居るのでまた遣り甲斐が有ります。




でも今年は昨年の半分の50個にしました。

作業が大変なので( ^ω^)・・・

半分は夫がしてくれていますが、

共同作業です。

甘い柿の方も定評が有り全国に発送しているそうですが、

規格外の物を箱いっぱい貰って来ました。

甘くてジュウシーで食べ易いのですが糖分が

体には要注意かしら?

みかんにリンゴに柿とフルーツが溢れています。

今朝柿を取っている時は青空が眩しかったのに、

午後に成るといつの間にか曇が出て冬空に成って来ました。

今年も干し柿づくりを楽しめました~~( ^ω^)・・・




コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ムベの実を採って見ました。

2017年11月23日 | 庭の花


アケビ科の一種

春に白い花を付け秋に7~8cmの楕円形の

実を結ぶ。

割ると半透明の粘りの有るゼリー状の果肉と

種が詰まっている。

食する事が出来ます。

この木は初め葉が3枚で次第に5枚と成り

7枚に成ると実を付ける様になります。

なので「七五三の縁起木」とも言われているとか。

私が7~8年前植物観察をしながら山を歩いて居た頃、

先生が皆に説明しながら種を分けてくれたものです。

この艶やかな実を大切に土に埋めた事が思い出されます。

あの頃一緒に山に行っていた仲間の中にも

ムベの実を収穫している人がいるかな~~( ^ω^)・・・

懐かしい思い出の植物でした。

来年はもっと沢山成る事を楽しみにしています。




コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

景色は冬色・庭の様子

2017年11月22日 | 庭の花


今朝6時40分頃の東の空。

今日は雨の予報だったのに明るい空に

目覚めてカメラを持ち出した。

しかし雨は予報より早く9時ごろから降り出した。

日が当たれば部屋の中は温室状態の温かさなのに

今日はひんやりでした。




冷たい北風に吹かれて

木々は葉を散らし、

景色は冬色に成って来ました。

生き生きとした植物の色が恋しくて、

庭の花を追って見ました。





昨日出掛けた先で見つけた可愛いパンジー。

フルーツシリーズのネーミングが可愛い。

リンゴちゃんとみかんちゃんを連れ帰りました。

先日買った苗を全部切り戻してしまい、

まだ新芽が伸び切らず花芽も少なくて寂しいので

つい手が出てしまいました。

これも定植して写真に収めた後花を摘み取りました。

明日の祭日も冷たい雨のようです( ^ω^)・・・




コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

冬将軍がやって来た!

2017年11月20日 | Weblog
11月なのにこの寒さ。

最高気温11度、最低気温5度。

師走の頃の温度だと報道されていますが、

急な冷え込みに体が付いていけますんね。

寒い庭を久しぶりにカメラを持って撮って来ました。




今年の皇帝ダリアは台風で倒れてしまいましたが、

起こす元気もなかったのでそのまま放置。

生命力の強さで途中から上を向いて成長し低い位置で咲き出しました。

咲けば嬉しくて写真を撮りました。




今年もあと1か月と少し、庭の実が色づき始めると

年の瀬が近く成ったと感じます。

1年過ぎるのがが本当に速いわ~~( ^ω^)・・・




冬将軍がやって来て、秋の花がびっくりしているでしょうね。

霜が降りる前に移動する花も有るけれどあまりに急で

手が付けられていません。

明日も寒いのかな~~

この寒さは体に答えます。








コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ACT写心クラブ写真展に行って来ました。

2017年11月19日 | Weblog
この週末はすっかり冬の寒さに

成りました。

昨夜は今年初めて暖房全開でした。

エアコン・ストーブ(電気・石油)。

今日はATC写心クラブ第41回写真展に行って来ました。

年2回夫の友人からお誘いのはがきを頂き

楽しみに出掛けております。

会場はクリエート浜松ギャラリー35ですが、

今日が最終日です。




どの写真も時間を掛けて苦労して撮っている様子が

良く分かります。

一瞬を切り取る素晴らしさと難しさ、

そこが魅力で撮り続けるのでしょうね。




私の同級生も会員で力作を見せてくれました。

今まで一度も会場でお逢いしたことが無かったので

懐かしくお話も出来て思い掛けない事でした

力作の中から好みの作品を見付け、

心行くまで観賞して来ました。

帰りの駐車場まで風が冷たく寒かった~~( ^ω^)・・・

fu-kobb


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

豊田市小原・四季桜小原ふれあい公園の様子

2017年11月17日 | Weblog
昨日に続き今日は

小原ふれあい公園の様子です。

四季桜まつりのメイン会場です。

四季桜の散策はもちろんですが、ステージショーが多数開催され

露店が沢山並んで賑やかな会場でした。




こんなに寒くなってから桜の花見をしたのは

初めてでした。

秋は10月の終わりから、雪のちらつく頃まで

長く花を付けるそうです。

紅葉の色付く今頃は、赤とピンクの絶妙なコントラストが

一層山々を綺麗に彩って居りました。

今月いっぱいは美しいでしょう。

初めて見たので感動は人一倍だったと思います。

この桜が春も咲くのが不思議です。




コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

豊田市小原の四季桜を見て来ました。

2017年11月16日 | Weblog
好天の秋の一日、

小原四季桜まつりに行って秋咲く桜を見て来ました。

知っていますか?

秋に咲く桜を。。。

約一万本の「桜と紅葉」の大共演が見事でした。




通常桜は春に一度だけ花を咲かせますが、

小原地区の「四季桜」は、春と11月~12月上旬に

花を咲かせます。




花は一重5弁で小さくマメサクラとエドヒガンの

雑種と考えられている様です。






10月の終わりから咲き始め、

一番の見頃は11月の中旬頃だそうですので、

今日は本当に見頃で見事な桜でしたよ~

何か所か有るんですが絶景エリアの

川見四季桜の里の様子です。




下から見て良し、山に登って見て良し、

久しぶりに山道を歩き良い気分でした。

まつり最中なのでお店も並び大変賑わって居りました。

お休みの日は車を止めるのに苦労する様なので、

今日にして正解でした。

イベント・食エリア会場の小原ふれあい公園の様子は続きで。。。


fu-kobb




コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

成田山参詣とスーパー歌舞伎セカンド鑑賞の旅

2017年11月15日 | Weblog
はましん「ゆうゆうくらぶ」の旅に参加して来ました。

一日目はまず浅草ビユーホテル最上階28階

宴会場にて昼食。




天気も良く左手に富士山を眺めながら

東京に向かいました。

食事会場からはスカイタワーを目の前に

浅草寺境内を眼下に楽しみながらのお食事でした。




次は、成田山新勝寺をボランティアガイドさんの案内で参拝しました。

不動明王信仰、護摩祈祷の霊場として、

多くの参拝人を集める全国屈指の寺院です。

ガイドの説明を聞きながら総門から仁王門(重文)大本堂と進み、

その後は各自で前本堂である釈迦堂や額堂、

旧本堂である光明堂などをお詣りして来ました。

成田山の参道には、名物の羊羹や落花生菓子などを扱う

お土産屋さんが立ち並んでおり、

お土産を沢山買い込んでいる人もいました。

テレビでよく見る成田山ですが、初めてお詣りして来ました。


お泊りは成田ビユーホテル

成田空港周辺ホテルでは初めての、天然温泉を使用した温泉施設でした。

ナトリウム泉は保温効果が高く、疲労回復や神経痛などに効果が有るほか

美肌効果も期待出来ると言う事でした。


2日目


新橋演舞場にてスーパー歌舞伎セカンド「ワンピース」の鑑賞




四代目市川猿之助が自らの手で創造したスーパー歌舞伎、

それが「スーパー歌舞伎セカンド」です。

大ヒットマンガ「ワンピース」の世界観を市川猿之助が

「スーパー歌舞伎セカンド」の手法と北川ゆずの書下ろし楽曲で描き、

初演から2年キヤラクターを追加しさらなる進化を遂げて

新橋演舞場に帰って来ました。

「劇場」と言う大海原に飛び出し、「こんな歌舞伎見たことない」と

大評判になったルフィと麦わらの一味の新たな冒険を

大いに楽しんで来ました。

イヤホンガイドを聞きながら不思議な世界を楽しん出来ました。








コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする