沈んでおりました 2014年09月08日 | うつ病 今年のなんとも表現しがたい天候に振り回されて 久しぶりに、がっつり落ちてしまいました。 先週の土曜日に、『こんなのじゃダメだ!!』と、お花を買ってみたものの 「ビタミンカラー」で、と言う以外に何も考えられなかった私。 なにかが、足りない・・・・出来となりました。(笑) 日曜日は、錦織効果で、朝少しパワーを感じたら、猛烈に車に乗りたい!! でも、体調を考えると、「往復1時間が限度かな?それも高速で。帰ってきたら即昼寝かな?」 という、予感がして、車で片道30分ほど運転して、Uターン。 で、案の定、昼寝。 そういう意味では、自分の体調を、よく把握しているようです。(笑) 天候に大きく振り回されているんだ、と、実感したのは今朝。 「あ~~こんな感じだと、体が動く。起き上がれない・・・なんてことはないな~」 ということで、少しお散歩してみました。 落ちると、社会復帰プログラムを駆け足で、なぞる・・・・こんなスパイラル、 どうにかしたい。