グレープフルーツジュース

今日は一日完全にオフだったので

朝から食料の買い出し～


週末に

二女の部活の

高校生活最後の大会があるから

グレープフルーツジュースも買ってきました

大会当日の疲労回復用です

別にDOLEじゃなくていいんだけど、

近所のスーパーで58円（税別）で手に入るのだ

ポイントは果汁100％

オレンジジュースでもいいんだけど、

実はオレンジの柑橘系が苦手な二女

オレンジジュースは飲めないのだ～


長女も三女も運動部だったけど、
（長女は現在ラクロスに夢中）

中1から一番運動量が多かったのは二女

一番体が小さくて

食も細かったのに

運動量は長女と三女の倍でした
（中学の時はテニス部に加え、夏の間中長距離を走る部も兼部）


高校生になってからも

長女は私の話を聞くタイプではないし(^_^;)
（弓道部だったから、そこまで運動量はなかったし）

三女の部は弱小だったので(笑)

食べ物に気を遣う程ではなく…

唯一

しっかりと管理をさせてもらったのは二女

1歳5か月まで歩けなかった二女が

実は運動神経が悪くなかったという事実も嬉しかった



二女は

お勉強が大嫌いで(笑)

姉妹の中で一番色々とやってくれるんだけど…(^_^;)

唯一私の食の話を守ってくれるのも二女

技量はともかく

体調を崩して

みんなに迷惑をかけることだけは

ありませんでした


『スポーツの為の食事学』というものを学んだのは

二女の為でした


本当に色々あったけど…

これが最後のグレープフルーツジュースかなぁ…と
（運動の為という意味で）

本当に

やりがいのあった6年間でした


あと少し

しっかりと管理します