食育マイスターのひとりごと

食育マイスターが日常のひとりごとを綴っています。

まぐろカツ

2017-01-31 07:57:22 | 晩ご飯
まぐろの赤身の柵が

激安だった~
(1柵500円以下)


臭みを取るために

クッキングペーパーで包んで1時間程置いておいて

柵ごとしっかりと塩&胡椒

そして表面に

『ディジョンマスタード』を塗って

衣をつけて

揚げ焼きしました


レモンを絞って

いただきました

コメント (4)
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