昨日は毎年行っている
『生活習慣病検診』に行ってきました。
元々11月か12月だったのに
こんなご時世
ようやく昨日の日程を抑えられました。
老眼だとは思っていたけど
検査するとまだ両目1.5
元々便秘も貧血もなく
腹囲も体重も昨年より少なかったし
良かった～♬と思っていたら…
機械で測った血圧の上が少し高かった。
その後看護師さんに何度か測ってもらったら
問題のない数値だと言われたんだけど
『家ではどのくらいですか？』と聞かれ
答えられなかった…
数値がどの位なら高血圧ってことも知らなかった。
って、血圧計は持ってないし。
そしたら
『年齢的にも、どうなってもいい年なんだから
血圧位は普段から測っておかないと！」と
少し強めに、明らかに私よりも年上であろう看護師さんに言われ…
血圧は
年に1回、この健診でしか測ったことなかったけど
確かに年齢的には何がどうなってもいいお年頃なのだろうけど…
今まで病院にかかる機会もなく
コロナ禍で用もないのに病院に行きたくもなく…
『血圧計、探してみます…』と言ったら
『そんなに深刻にとらえなくてもいいのよ～』とは言われたけど。
だって、病院に行く機会がないなら
血圧計は自分で用意するしかないよね。
毎日野菜を食べ
（2週間ごとに4回、機械で測ったことあるけど、ちゃんと毎日350g以上食べているという結果になった）
果物と乳製品と大豆製品も食べ
健人のお散歩で1万歩以上歩いているけど…
血圧も測らないとね。
年を取るって
本当に大変(^^;
