昨日は
自宅で
食育料理教室
をしました
来て下さったのは
中学生のママ達５名
普段の食事への野菜の取り入れ方を
お話した後は…
ビューティジュース
ミキサーの扱いって面倒だったりするんだけど
野菜や果物の栄養をしっかり取りたい時は
一番のお薦めは
やっぱり『生のジュース』
朝からしっかり噛むことも大切だけど
試験勉強期間中の子供達、
寝不足で朝はボーッとしちゃったりもするしね
メニューは
と～っても簡単なものばかり
アボカドとクルミのディップ
アスパラの春巻き
ズッキーニのクミン炒め
インカのめざめのポタージュスープ
チキンパルミジャーノ
トマト入りのマチェドニアｗマスカルポーネクリーム
ついでに
野菜や果物には関係ないけど
アールグレイのパウンドケーキも焼いちゃった
（野菜や果物入りでも良かったんだけど…私が食べたかった(笑)）
何が良かったって
先輩ママ達の
お話を聞けたこと
やっぱり、私よりも長～く子育てしているだけあって
と～ってもためになりました
楽しかったです
皆様、ありがとうございました
自宅で
食育料理教室をしました来て下さったのは
中学生のママ達５名
普段の食事への野菜の取り入れ方を
お話した後は…
ビューティジュースミキサーの扱いって面倒だったりするんだけど
野菜や果物の栄養をしっかり取りたい時は
一番のお薦めは
やっぱり『生のジュース』
朝からしっかり噛むことも大切だけど
試験勉強期間中の子供達、
寝不足で朝はボーッとしちゃったりもするしね
メニューは
と～っても簡単なものばかり
アボカドとクルミのディップアスパラの春巻きズッキーニのクミン炒めインカのめざめのポタージュスープチキンパルミジャーノトマト入りのマチェドニアｗマスカルポーネクリームついでに
野菜や果物には関係ないけど
アールグレイのパウンドケーキも焼いちゃった
（野菜や果物入りでも良かったんだけど…私が食べたかった(笑)）
何が良かったって
先輩ママ達の
お話を聞けたこと
やっぱり、私よりも長～く子育てしているだけあって
と～ってもためになりました
楽しかったです
皆様、ありがとうございました
自宅で教室ってすごいですね。f^_^;)
マホちゃんは、ケージですかね？
忙しい朝にもパッと食べれそうですね。
ママの手数一つで、おしゃれですぐ食べれて栄養あれば、あさからるんるんですね。(*^_^*)
子供が中学生にもなると
反抗期やら受験やらで、
色々大変な感じですものね。
そんな時にはやっぱり先輩ママの言葉って参考になりますよね
お話=主に子育ての愚痴ならいくらでも話せますからっ{CARR_EMO_65}
ご自宅で出来ちゃうあたりが素晴らしいですね{CARR_EMO_330}
まほちゃんは…ゲージですね(T_T)
一応来られる前にお断りはしているので、
ワンコがいることは理解してもらえてますし、
ウロウロしていてもあれこれ言う方々ではないのですが…
「食べ物」を取り扱うので{汗}
ゲージの中で、ふて寝してました(笑)
ありがとうございます{キラリ}
先輩ママ達のお話、とっても重みがありました{キラリ}
普通に「お茶飲み」したいくらいでした(笑)
「ママ友」ってイメージは色々だけど(笑)
でもやっぱりありがたい存在です(^^)
あ～いつかご一緒したいですぅ～{キラリ}(*^。^*)
大した自宅じゃないんですが、
お客さんが来るってありがたいですね{キラリ}
色んな話聞けて、とってもありがたかったです(^^)