食を大事にする内容に共感しています、頑張って下さい！／回転寿司の真相ＦＡＱ２２

　回転寿司の真相・想定ＦＡＱ２２
Ｑ．食を大事にする内容に共感しています。これからも頑張って下さい！
Ａ．食べ物や食生活を侮ると、中高年になってから後悔する

魚当てクイズ！魚にカーソルを・・・

回転寿司の真相シリーズは、回転寿司に留まらず回転寿司を通して食全体の問題を提起しております。美味しい料理やダイエットに、眼が行きがちです。でも何といっても質の良い食材・食事が、これからのあなたの人生を決めます。質が良いということは高価な食材という意味ではなく、農薬・抗生物質・抗菌剤などが少ない食材、栄養価がある食材のことです。

料理は面倒・安いからといって、加工食品に頼っていては将来危ういものです。魚介類も回転寿司に頼らず、できるだけ秋刀魚・鯵（あじ）などの丸ごと１匹魚を食べましょう。中高年を迎える頃の体調不良・身体支障は、後になってからでは遅くどうにもならないのです。健康も貯金も年金も、若いうちからコツコツと積み重ねが重要です。今から食事に注意し、いつまでも元気に生き抜いて欲しいものです。

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