検査結果

人間ドックの再検査の胃カメラの結果を聞きに行きましたよ。
「良性の胃底腺ポリープだったので、全く問題ありません。」
えへん！
しかしまぁ、我が胃壁の美しさといったら、惚れるよ。

採血の再険では
ヘモグロビンが、さらに下がって9.0(二桁は欲しい)。
鉄分も13(通常100～120)と、極端に低いので、なんとかしなきゃ。
「鉄のサプリ飲んでも、かえって調子悪くなるんです。」
「だったら薬でも同じですね。」

で、食事での注意点を聞く。
・日本茶は鉄吸収に×
中国茶、紅茶なら△
・海草に鉄が多い
特にヒジキ
・ビタミンCで鉄吸収アップ

お茶葉がもったいないから、いつも3杯は飲んでたお茶、1杯にしよう。
みかんたくさん食べよう。