⭐️昨日の記録です⭐️
20200821(金曜日)快晴
岩盤浴へいきました…
朝はなにやっていたんだ？
vector natorの操作をYouTubeでみたりしてました。
ヴェジェ曲線が未だ分からず…
(´･_･`)
日本語のヴェジェ曲線の紹介の動画は見つからないみたいで。
英語のやつみたけど、やっぱりわからなかったなぁ〜
まだまだ時間かかるかな？
(それでもヘミシンクよりかは早くブレイクしそうだ)
で、
お昼のランチなにかいな〜？
と思ってまして…
揚げ出し豆腐が食べたいなぁ〜
フライものも食べたいなぁ〜
と思っていましたら！
なんと、
マグロフライと揚げ出し豆腐のランチでしたよ〜
∩^ω^∩
ヴェジェ曲線の勉強、後押ししてもらってる感じですね！
いえーい！
たっぷり楽しみました！
ありがとうございます〜
御馳走さまでした！
帰りのバス、
いつもの素敵なレディから、手作りマスクまでいただいて、
至れりな日でした！
ありがとうございます！！！
揚げ出し豆腐、
実はいまいち好みでなくて…
レシピを調べていたら、
YouTubeで簡単そうな動画があったので、
つくってみました。
思ったより、手際悪くて時間かかりましたが、
餡掛けを濃くしすぎてしまい、野菜でも足してごまかそうと、
オクラの茹でたのと、ナスも焼いて、
リッチな感じになりました！
それと出来合いの焼き餃子が夕飯、
缶チューハイ1缶。
買い物行こうかとそとにでましたが、
黒い雲が来てて、雨が降るかも？
(そのちょっと前、雨がわーっと降って止みました)
と、思いまして、やめて。
vector natorとか
スケッチブックをいじってたらもう9時近くで、
寝ました。
夢をいっぱいみました。
夢をいっぱいみると目覚めが結構だるいですね。
寝過ぎたのか？
運動なしの１日でした。
翌朝
タンパク質はいっぱい取ったはずなんだけど…
おかしいなぁ〜
まぁ〜明日は大丈夫だと思います！
めざせ体脂肪22%！
筋肉は35キロ以上で！
健康に感謝！！！
いつもありがとうございます😊
vector nator…トレスしたと思って塗り潰ししようとしたら、こんなことに…
きっと一ヶ月後には
笑い話になってるはず！！！