⭐️昨日の記録です⭐️
20200825(火曜日)晴れ
前日、やや焼酎を飲み過ぎた感あり…
朝、だるい…
(´･_･`)
ヨガ
リラックスプログラム
約30分
最後の方で弟猫がやってきました。
いつものバスで、
今日はジムも前にマックでお昼を食べました。
なーんと、現在、ポテトが全サイズ150円なのです！
もちろんLサイズ！
チーズバーガーと
コーラ、スプライト半分こで楽しみました。
御馳走さまでした！！！
∩^ω^∩
ジムでリカンベントバイク30分。
今まで、コロナ対策で、マシンが半分しか使えなくなっていたのですが、
各マシンごと、シールドみたいなのが設けられて、
全マシンが使用可能な仕様になってました！
よかったぁ〜。
これでそんなにマシンが使えなくなることもないね！
今まで、マシンが空いてるうちに使おうってかんじで、筋トレサボってたんだけど(言い訳)、これからは筋トレもできそう！
∩^ω^∩
サウナ入って…
歩いて帰りました。
洗濯して、
モーエン メソッド、
三回のリラックス呼吸やったりして、
お腹すいて、
夕飯は焼きそば(お肉なし)
缶チューハイ飲んで
しょーちゅー飲んで
「とうもろこしの島」の続き見ました。
30分くらいみて、あとは、1シーンを絵に描いてみよう！
と、思っていましたが、全部みてしまいました。
なんというか、重たい作品でした。
セリフほとんどなし！
そしてまたも
ややのみすぎた〜
翌朝
たたた…体脂肪がっ！！！
お、おかしいな…
どうしてこうなった？
こんな練習していました…
進歩は感じるものの…
ますますわからなくなる感のあるvector nator…
(´⊙ω⊙`)
まぁ〜気長に頑張ろう！
体脂肪22%、筋肉は35キロ以上な
細マッチョボディ！
健康に感謝！😊😁
いつもありがとうございます😊