⭐️昨日の記録です⭐️
20200823(土曜日)晴れ 15時から一時雨！
ダイエットしてる？
してるかなぁ…
モチベーションをアップするため、ダイエット何日め！
とか書いておりますが、正直、中だるみしております。
実感！！！
まぁ〜涼しくなったら、
頑張ろう！
朝ヨガ
苦手な方をもう一回やってくれるのがいいんだけど、時間が長く感じる…
なんでだろーーーー？？？
バスでジムへ行き
自転車30分
サウナ入って買い物して
バスで帰り、
洗濯して干したら、
空が黒くなってきて…
洗濯ものは部屋干しに変更…
(´･ω･`)
雨が降りました。
雨と雷！！！
弟猫が怖がっているので、下を向いた犬のポーズしたら、
中にはいってきました。
やっぱりこのポーズ、なにかあるのかな？
幸い、雷はすぐ止んでくれ、
晩ご飯
和風ハンバーグ、きのこたくさん…
昨日の揚げ出し豆腐の餡が残っていたので再利用です。
しばらく休んで
買い物行って…
コンビニで明日のおかずのサラダチキンと、
玉子、
リカマンでしょーちゅー、缶チューハイ、
よっこらしょっと帰りました。
夜、寝酒にしょーちゅー…
夢も見ないで(忘れたかんじ)寝ました。
翌朝
まぁ〜いい感じですね！
って、体脂肪、30近くやん…(￣∇￣)
ま〜しょうがないよね。
こういう練習してました
筆ツールで8/22って書いたw
ヴェジェにはまだまだ遊んでもらえそう…
(￣∇￣)
早くものにしたいw
前日、アドビの無料ソフト入れましたが…
アドビ ドローってアプリです。
色を選ぶとデザイン的にまとまる三色とか出てくれて良いかんじでした。
めざせ体脂肪22%！
筋肉は35キロ以上で！
健康に感謝！！！
いつもありがとうございます😊