久しぶりに賑やかな午後の森は、天然酵母パン教室を開催する。

久しぶりに女性の楽しい声が聞こえる午後の森は、
天然酵母パン教室初級コースを開催する。
フォカッチャとピタパンを作り、
ピタパンには生ハムとサラダを入れて
試食する（写真）。

午後、諏訪の上原城址を訪ねる。
室町から戦国時代の諏訪氏の居城で
武田信玄に滅ぼされ、
諏訪氏の血をひく武田勝頼が最後を迎える新府城の前に
織田信長に対して出陣した諏訪の古城。
御柱祭の年に諏訪大社大祝諏訪氏の戦国の山城に登り、
５００年前と同じ諏訪の平から吹く風を受ける。