ウオーキング不足？

１０／3℃
　ここ数日冬型の高気圧で好天が続いているが今日は特に冷たい風も無く、小春日和のお天気（画像）となった。　先週末、持病の坐骨神経症が出てきた。　暫らく歩いていないのが原因であろうと思っていたが家内も右足のひざが痛いそうで、、水道筋商店街、大安亭市場、新神戸駅から三宮そして今日はJR六甲道駅と物見かたわら歩け、歩けの連続である。　いずれも歩行数は約5000～10000歩以上である。　その効果が出たのか坐骨神経気味の脚が快復し、家内も右膝の痛みが無くなり熟睡できるよだ。　2～３日も歩かないとすぐ坐骨神経の症状が出てくるが、明日の朝はは西から雨雲が近畿を覆い天候不順だが２月３日は神戸市内の神社で「豆まき神事」があるがこの日は雨の心配無さそうで、「節分の福豆拾い」が楽しみにしている家内だが、今年は何処の神社の節分祭にしょうか迷いどころだ。