昨日久しぶりに電車で出かけたのだが・・・・。
そのツケが出たようで、早くも足に筋肉痛が。
年を取ると筋肉痛も遅れて出るらしいが、私は翌日には出ます。
で、昨日のことだが、家から駅まではおよそ７分で、そのほとんどは下り坂なので、帰りはそこを登らなくてはいけない。
途中にかかなりきつい部分もあって、そこではちょっっと休んだが。
駅は跨線橋の上り下りが。
途中で１回乗り換えがあり、そこでもまた階段の上り下りが。
目的の駅でも又階段の上り下りが。
そして・・・・。
目的地は駅から１０分余り。
目的の場所についてもまた階段が。
歩いた時間としては１時間余りだろうが、いったいどのくらい階段の上り下りをしたことか。
で、筋肉痛は膝から下が主で、太ももはあまり痛みはない。
そう、ふくらはぎとむこうずねの筋肉が痛いのです。
ただ、それほど重症ではないので、明日になればかなり楽になっていると思うが。
いろいろなことを考慮して電車で行くことにしたが、筋肉痛までは思いが及びませんですと。
次回は３年後。
そのころは８２歳になるので、もうこの世にはいないかも。
