忠の人生峠! (八十路のマスターズ水泳・無線通信・JQ6QDW・Facebook-Tadashi Okubo)新聞投稿

☆2年後福岡市で行われるマスターズ水泳世界大会への参加と
、更に90歳ランクまで泳ぎたい。厳しいかな~
 

今朝の黒豆!

2011年06月15日 12時13分03秒 | 健康、美容


梅雨ですね~ 明日、明後日はまた大雨予想です。 要注意です。

黒豆健康法続行中です。 たかが黒豆されどクロマメです。効果ありです。

これは、ワタクシは毎日食べるだけ、作る嫁さんは切らさないように作るのは並大抵ではないと感謝しています。 

  体重62kから57kへ
 先日ズボンを買いました。ウエストが92cmから82cmへ
    BMIはワタシが22、家内が21を維持できています。

  黒豆は朝食前に食べます。それとワタシはウオーキング一日1万歩以上完全励行です。 

先日の解答例です。

 
        1、窯業→ようぎょう
        2、万華鏡→まんげきょう
        3、営巣→えいそう
        4、福音→ふくいん
        5、琴線→きんせん
        6、疾病→しっぺい
        7、降灰→こうかい または こうはい
        8、廃屋→はいおく