若返り！

今朝の早朝は半そではちょっと寒いくらい。

猫背矯正により若返りはどうでしょうか。

出来ない人　やる気があれば　数日～数ヶ月で出来るようになります。

①　左右の肩甲骨の端と端をくっつける（胸を張る感じ）

②　写真のように背中に回した手が届きますか？

③　後ろに回した手を写真２番目から　３番目のように背中で合掌できますか？

コレだけできれば　猫背は　完全解消できていると思います。

猫背は見苦しいです。貧相で卑屈な感じに見えます。年よりも人によっては５歳～１０歳も年上に見えます。

　　　　　 　積極的な姿勢になり　心身ともに若返ります。

ブーゲンビリア！

今、早朝の４時半過ぎです。涼しいです。秋です。

マイホームの２階にのベランダに置いているブーゲンビリア(３～４年もの)が咲きました。

熱帯性の植物で花の色が鮮烈で目立ちます。　ブーゲンビリアという名前はブラジルでこの気を見つけたフランス人ブーガンビィルに由来するそうです。