早朝運動はできるだけ、日が昇る前に犬の散歩も兼ねています。日焼けしないためです。
これ以上顔の皺が増えるのも嬉しくないのです。
「もう、今更・・・」「せめてこれくらいで・・・」
ジョギング開始は夜明け直前、6時３０分にお日様が顔だしました。
元気で運動できるカラダに感謝です。
昔の職場・ＮＴＴの退職者の同友会誌”くす”が送ってきました。
その中に「健康と長生きのコツは 好きなことを楽しく持続させることと心得ております」との123号誌を引用され、これに同感ですとＮさん（９０歳）の言葉がありました。
「好きな事になると年を忘れ夢中になって行動しています。好きな事が出来る健康に感謝、感謝です」と
わたしも、ようやく、男子の平均寿命に達しようとしています。大先輩方を見習いたいと思っています。
