朝 超熟ロール1本/ヨーグルト（バナナ/リンゴシロップ漬け）/コーヒー（ｴﾙｻﾙﾊﾞﾄﾞﾙ）1杯/グリコソーセージ1本
昼 カップヌードル/リンゴ（太極拳が1時から始まるので）
15時のオヤツ 甘酒/あられ/ピーナッツ
夜 真イワシ（酒・醤油・砂糖・みりん・きざみ生姜で煮る）☚オイラが作るが、砂糖が足りなかった。/ご飯/サラダ（レタス・ミニトマト・海藻・カニカマ）赤だし（サツマイモ・ネギ・豆腐）妻が作る。
NikonZ6 f3.5-6.3/24-50mm
通路の草むしりをしていたら足音が聞こえてきた。振り向くと30代くらいの男が肩にリックをかけ右手にトートバックを下げている。目を合わせたが男は無視するのでオイラも無視。我が家の玄関のポストにチラシを入れて、隣家のポストにもチラシをいれて、だるそうで、やる気のなさそうな足音を響かせて立ち去った。
ポストに入っていたチラシは見ずに丸めて捨てた。蒸し暑くと思っていると、いつの間にか寒くなったり、今の時期は猫が体調を崩しやすい。我が家の猫達ももうひとつ元気がない。リビングは暖房のエアコンを付けている。
