最近、色々な方と接する機会が増えた母ですが…
改めて、食の大切さも実感 しています。
ラッキ～が読んだ本にも、
母の想いと同じような事が書いてあったそうです
基本、野菜中心の食事にしたいと思う母ですが・・・
バランス良く、体に良い物を・・・
っと考え、作っています。
（実際に出来ているかは？？？ですが・・・）
ではでは、昨夜の夕食を紹介
献立：
●牡蠣の麩衣
～オリーブソテー～（牡蠣フライ風）
●野菜たっぷり豚汁
●キャベツの酢の物
●ポテトのチーズ焼き
●子ども：ご飯、大人：ビール
牡蠣の衣には、
パン粉ではなく麩の粉を使用しました。
それが、これ 
そして、植物油で揚げず、
オリーブ油でソテーにしました
一日３０品目（お弁当も含め）を目指して、
頑張ります～
何か、良いレシピやアイデアがありましたら、
是非、教えてくださいm(__)m
