六甲全山縦走マップ購入と餃子と大阪城ラン

昨日の仕事帰りに大阪城近くの谷四（谷町四丁目）で六甲全山縦走マップ（400円）を購入しました。


須磨浦公園から宝塚までの約56kmで標準（どのくらいが標準なのか？）で14、15時間かかりると書いてあります。
富士登山の時より確実にきつそう。
神戸市主催の大会に参加したいけど神戸マラソンの時期と重なるので、
とりあえずは三分割から練習していつか一気に挑戦したいです。


マップを買った後、友達らと合流してクラフトビールと餃子のお店に行きました。

帰りに「たこせん」（せんべいにたこ焼きを挟んだ物）を食べて帰りました。150円


今日は朝から頭痛がしてたけど両足指にテーピングをして走りに行きました。

大阪城


御堂筋


足が痛くて途中7kmと11kmで足の指をマッサージしてなんとか15km。
42km走れるのかなぁ〜不安。
もっとテーピングの巻き方研究しよう。


晩御飯はひとり豚しゃぶ鍋。
暑い時のお鍋好きです。