それも大事

　本日の練習試合で、息子の少年野球はしばらく試合が組めなくなりました。

 

　ボールを使った練習も原則禁止、走りこみやストレッチ中心の練習になります。実際にはキャッチボール程度はやると思いますが・・・。

 

　先日の講演会で桑田真澄氏が話していたのですが、小中高生でひじや肩を壊している数が一番多いのは日本なんだとか・・・。気候的なものもあるのでしょうが、やっぱり練習のやり過ぎが原因のようです。

　そんなわけでしばらくは基礎体力作り、それも大事なことです。