大掃除のために、腰を痛めたらしい。
というか、腰なのか脚なのかもはっきりしない。全体的に、腰骨あたりが痛い。
こういうときに、近所に一軒しかない！整形外科は、立て替えのため休診中。
この腰で、電車で通院は厳しいしなぁ。
ちなみに、湿布貼れば動ける。
でも長時間座るのと、重いものを持つのは駄目。
整体に二回行って、だいぶよくはなったけれど、夜、横になって寝てしまうと、翌朝が痛いんだよね…。
今週はダンスウィークなのに（レッスンが一杯ある週なのです）、週末までに治るといいなぁ。
教訓。
重いものの片づけは、ほどほどに。
