バリアフリーに感謝

今日も絶好調に前モモ筋肉痛・・・

イスから立ち上がる時には、両手で踏ん張り、歩くのも、ぎこちない

そんな筋肉痛生活２日目で、気付いた事

我が家は、バリアフリー設計のマンションで、トイレとお風呂にも手すりが設置してあり、まだまだ使う事はないだろうと思っていたんだけど、昨日から大活躍m(__)mm(__)m

よいしょと立ち上がる時と、座る時に強く握り、助けて頂き

そして、傘を杖代わりに突いて歩くとこれまた楽なのね

普通の状態では、気付けない事も体が弱ると身に染みて、実感する

手すりさん、ありがとう

そんな歩行困難な中、ジュニアの練習会に

雨降りだったから、室内練習

走ると、前モモに響いて、このまま走ったら、確実につるなぁ・・・とゆう感覚

室内練習となれば、体を使ったゲームで、飛んだり跳ねたり、しゃがんだり、予測不能な動きをしなければならない・・・

雨降りだから、中止になるかなぁと思っていたんだけど、ならなかった

さっき、お風呂に入ろうと膝を見たら、あちこちに、青あざ
ハイハイもしたから、夢中のうちに出来てしまったようです
更に右足だけは、ケンケンもしたから、ちょうけいが、ヤバイッス

お風呂に入ったら、昨夜に引き続き、オイルマッサージだ

練習会のあとは、足立フレンドリーの会計の打合せ
今回から、また、事務の仕事をする事になりまして

額も大きくなって来ているから、間違えないようにしないとね

さぁて、明日は！ランドだ、お風呂上がったら、やる事いっぱいだから、さっさと、寝よ～