室内練習

今日は、一日中、雨降り～
いつもよりもスカイツリーラインの電車の常客が多く、混雑していた。後ろの女性が、押されまいとヒジで、背中をガシガシ叩いて来る更に踵にコツいて来て、むっかぁ～こっちだって、押したくて押している訳じゃないのに何だってんだ
更に前に乗って来て来た男性のバックを持つグーにした手が、私の股のYの部分にピタッと、はめて来て
何だ、コイツと思い、リュックを前に持っていたから、持ち上げて、ガード新手の痴漢なのか
そしたら、その男性は、今度は、自分の前の女性のお尻にグーを押し付けてて
最近、男性は、手を痴漢に間違われないようにさげてないのにおかしいなぁと思ったんだよね
後ろの女性と言い、前の男性と言い、変なのに囲まれた今朝の電車でした


雨降りなので、ランドも室内練習に
バランスボールしたり、室内でダッシュしたり、それぞれの課題が見つかり、次回の室内練習まで、どこまで改善されているか、楽しみです
今日の参加者の平均年齢は、7０才
凄っ

さぁて、早く寝れる時は、早く寝るべかなぁ

《リンちゃん、久々にカーテンを登りましたあなたの体重では、もうカーテンが耐えられないので、止めてくださいね》

横浜駅伝…

あ～やっぱり横浜駅伝とは、相性が悪かったぁ

まったく走れず、動かず、歯痒い思いをしながらの８キロでした

１つも良いですね今年はナシのただただ苦しいだけの８キロ…

先週のトレランのダメージで、右の前モモだけの異様な張りがウソの残り、今日もちゃくちした時にきんにくがバキッと硬くなり、膝上までに痛みが

でも隊長にガッチリと、テーピングを巻いて貰っていたかは、最後まで、悪化させる事なく、走りきれましたがモモの痛みで、練習が、出来なかったにしろ悪過ぎるでしょ～

これを機に反省会して、新たな目標に向けて、頑張りますか、、、な（）

とゆう訳で、明日は、ランドなので、寝ます

《青空宴会》