『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
もう何年も前からこころの隅っこに置いていた思いが、今日ふと小さくはじけた。
papaに麻生に連れて行ってとお願いして、秋晴れの空の下麻生の谷にでかけた
行った先は 禅源寺 臨済宗妙心寺派の禅寺だ。
papaと境内で本堂や六地蔵を見学していたらご住職がいらして「まあ、お茶でもどうぞ。」と言って下さり
本堂とつながっている真新しくて広い建物（庫裡といっていいのだと思う）に通された。
ご住職が丁寧にいれて下さったお茶とお菓子をいただきながら、奥様もご一緒に３０分はすぎてただろうなぁ
緊張しつつもどこかほっとしてお話をした。その後、本堂にご案内いただき手を合わせた(^人^)
お寺の歴史を聞いたり、ご本尊の胎内に書かれてる文字をご住職が読み解いたものを見せて頂いたり
私事を聞いて頂いたり・・・。
長い間のひそかな思いは、この時のためにあったように思った。
ありがとうございました
こころのよりどころを求めてやまなかった時、図書館で手にした本で禅源寺のことを知った。
あのひなびた麻生の谷のお寺で座禅会をひらいている・・・手をさしのべられている気がしたものだった。
でも今だからこころのよりどころを求めてたって分かるけど、あの当時は現実を受け入れられなくて
否定ばかりしてて、ただよさそうなもの楽しそうなものを探し求めていたのよね～
すぐ近くに ほろんの郷 がある
禅源寺さんを出てから数時間後papaが「名のったかな～？」と言う。
・・・名のっていなかった
・・・
今日の由布岳もきれいだった
papaに麻生に連れて行ってとお願いして、秋晴れの空の下麻生の谷にでかけた
行った先は 禅源寺 臨済宗妙心寺派の禅寺だ。
papaと境内で本堂や六地蔵を見学していたらご住職がいらして「まあ、お茶でもどうぞ。」と言って下さり
本堂とつながっている真新しくて広い建物（庫裡といっていいのだと思う）に通された。
ご住職が丁寧にいれて下さったお茶とお菓子をいただきながら、奥様もご一緒に３０分はすぎてただろうなぁ
緊張しつつもどこかほっとしてお話をした。その後、本堂にご案内いただき手を合わせた(^人^)
お寺の歴史を聞いたり、ご本尊の胎内に書かれてる文字をご住職が読み解いたものを見せて頂いたり
私事を聞いて頂いたり・・・。
長い間のひそかな思いは、この時のためにあったように思った。
ありがとうございました
こころのよりどころを求めてやまなかった時、図書館で手にした本で禅源寺のことを知った。
あのひなびた麻生の谷のお寺で座禅会をひらいている・・・手をさしのべられている気がしたものだった。
でも今だからこころのよりどころを求めてたって分かるけど、あの当時は現実を受け入れられなくて
否定ばかりしてて、ただよさそうなもの楽しそうなものを探し求めていたのよね～
すぐ近くに ほろんの郷 がある
禅源寺さんを出てから数時間後papaが「名のったかな～？」と言う。・・・名のっていなかった
・・・今日の由布岳もきれいだった