『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
今週ももう末・・・(；´Д｀)ふぅ、日の経つのの早いことったら
さあ、気を取り直して
脳トレになると思うから写真と一緒に一週間を振り返りましょっと
月に一度の整体の日。先生は体重が５㎏以上も落ちたpapaの体を輸気しながら「いい体になりましたね。」と
papaが不安に思っていた内蔵についても「悪くないですよ。」と みんなも口々に「痩せたね～」と
嬉しかったな～
この日はお友達も整体をうけてみたいと言うので一緒に行ったのだけど、新規の方の受付は先月でstopになっていて
どうしよう
と思ったけど先生は快く引き受けて下さった。ほっとした(^人^)ありがとうございました。
そしてお友達とpapaと私の三人でpapa御用達のお店でワンコイン以下のランチ
をゆっくり楽しんでBye-bye
スポーツデポでpapaが今履いているスニーカーが破れそうなので見ていたら、シューズ売り場のお兄さんが懇切丁寧な接客と
豊富な知識で応対してくれた。売り場の人間なら当たり前なのかも知れないけど、その両方に驚いた
１００㎞ウォークに参加するくらいだから〝靴〟に対して探求心旺盛になるんだろうな。
外反母趾でいつも靴選びに難儀するのだけど、この日もやっぱり難儀して
でもこれならいいかもしれない一足が見つかった。
おまけに春モデルだったので３０％offでラッキー
靴を買うのに店員さんのアドバイスを受けながら１時間以上もかけたのは
初めてで疲れもしたけど、おかげさまで履き心地は良くて毎日２時間くらい歩くpapaだ。同じ物をもう一足買おうと言っている
店員さん、買う気にさせてくれてありがとう(^人^)
献血ルームの帰りにふらっと寄ったスポーツデポに２時間以上もいるとは思わなかったけど、思いがけず素敵な夕景を見ることが出来た。
この日は不思議な感覚の一日で、自分を感じながらもおまかせのような、真空のような感じだった。
ここ数年の恒例になっている〝柚子胡椒〟作りに励んだ。例年なら一日で終わるのに今年は二日がかりだった。
眼科の帰りに「三光コスモス園・コスモス祭り」に行って来た。数年前に行ったときよりもコスモス畑が拡大していて驚いた。きれいだった～
色とりどりのコスモスにこんな可愛いコスモス園もあった
今週もありがとう
さあ、気を取り直して
脳トレになると思うから写真と一緒に一週間を振り返りましょっと 月に一度の整体の日。先生は体重が５㎏以上も落ちたpapaの体を輸気しながら「いい体になりましたね。」と
papaが不安に思っていた内蔵についても「悪くないですよ。」と
みんなも口々に「痩せたね～」と 嬉しかったな～この日はお友達も整体をうけてみたいと言うので一緒に行ったのだけど、新規の方の受付は先月でstopになっていて
どうしよう
と思ったけど先生は快く引き受けて下さった。ほっとした(^人^)ありがとうございました。そしてお友達とpapaと私の三人でpapa御用達のお店でワンコイン以下のランチ
をゆっくり楽しんでBye-byeスポーツデポでpapaが今履いているスニーカーが破れそうなので見ていたら、シューズ売り場のお兄さんが懇切丁寧な接客と
豊富な知識で応対してくれた。売り場の人間なら当たり前なのかも知れないけど、その両方に驚いた
１００㎞ウォークに参加するくらいだから〝靴〟に対して探求心旺盛になるんだろうな。
外反母趾でいつも靴選びに難儀するのだけど、この日もやっぱり難儀して
でもこれならいいかもしれない一足が見つかった。おまけに春モデルだったので３０％offでラッキー
靴を買うのに店員さんのアドバイスを受けながら１時間以上もかけたのは初めてで疲れもしたけど、おかげさまで履き心地は良くて毎日２時間くらい歩くpapaだ。同じ物をもう一足買おうと言っている
店員さん、買う気にさせてくれてありがとう(^人^)
献血ルームの帰りにふらっと寄ったスポーツデポに２時間以上もいるとは思わなかったけど、思いがけず素敵な夕景を見ることが出来た。
この日は不思議な感覚の一日で、自分を感じながらもおまかせのような、真空のような感じだった。
ここ数年の恒例になっている〝柚子胡椒〟作りに励んだ。例年なら一日で終わるのに今年は二日がかりだった。
眼科の帰りに「三光コスモス園・コスモス祭り」に行って来た。数年前に行ったときよりもコスモス畑が拡大していて驚いた。きれいだった～
色とりどりのコスモスにこんな可愛いコスモス園もあった
今週もありがとう