私の心に春よ来い「共に生き 共に生かされ 日々感謝」 心と体のカウンセリングルーム 春よ来い      

見える力と見えない力に支えられて、日々〝なんちゃって哲学〟を楽しみながら、刻々と過ぎて行く今を楽しんでいます    

365日の紙飛行機

心と体のカウンセリングルーム * 春よ来い *

心と体のカウンセリングルーム * 春よ来い * は、来談者中心療法と輸気法を用いて心と体の弾力を取り戻します。心と体はひとつですから                                                   

【 パーソンセンタードアプローチ(来談者中心療法)】

パーソンセンタードアプローチ(来談者中心療法)は、カール・ロジャーズとその共同研究者たちにより提唱され、展開している心理療法の一派です。 ロジャーズによって、非指示的療法 → 来談者中心療法 → 人間中心療法す。(Person Centered Approach)へと改名されています。『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解=クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮=クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致(真実性・純粋性)=カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。     

【 輸気法 】 左の骨盤を締めて、右の骨盤を上げれば、身体の7割が整います。

「輸気」とは、掌(てのひら)に「気」を集注(集め注ぐ)し、感応が起こることにより、体に内蔵されている本能的な自然治癒の力を呼び起こし、体の中の働きを高め、元気を呼び覚ます方法です。手当て療法とか気功のことを指すのではありません。 左の骨盤を締めて(交感神経)、右の骨盤をあげる(副交感神経)ことで自律神経(交感神経・副交感神経)のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体(身・心)の70%が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。            【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。 どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。 いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。 それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。

骨格・筋肉 ~ 人の身体の骨格と筋肉です (^^)b ご自身の身体をイメージしてみて下さい ~

   

生命力

2014年05月15日 09時29分35秒 | 心と体と日々の暮らし

今シーズン2回目の孟宗竹を掘りに行ったものの収穫はわずか3本 
猪さんが掘った後もなく…どうも竹の子そのものが生えてないようだった (ρ_;) サミシイナ


あっけなく終わったタケノコ掘りの帰り道、JA宇佐のふれあい市場に行った。
前に行ったときもあった、今にも枯れそうだけど色が好きなバラの苗が昨日はとても気になり、事務所に行き店長さんに
「あの枯れそうなバラは譲って頂けるんですか?」とたずねたら、少しの会話の後
「原産はデンマークで珍しい品種なので取り寄せたけど、冷房で一変にやられてしまった。」と言う。
それを聞いて捨てられるんじゃないかと思い、思わず「じゃあ、このバラはどうなっちゃうんですか?」と言ってしまった。
すると「育てるのが難しいから、誰かに育てて貰う。」と。
これを聞いたときに、「譲って貰えないな・・・。」と思った
3つあった苗のうち、一番元気そうな苗を 「あげますよ。」 と言って私にくださったのだ ヽ(^▽^)丿アリガトウ ゴザイマス




インフィニティ
(無限・無限大)



色が変化する。花の開花期間が長い。室内栽培。室温など管理が難しい。


papaは店長さんが、「育てるのが難しい。」といったとたん、「あ、おまえには無理だ! と言った。
それは私も認めるさ でもさ 心の内から欲しい、育ててみたいと思っているのに、お笑いで片付けないでよぉ プンプン! 

完全に枯れていた葉と枝を切り、咲ききらなかった花と蕾を4つ切った。しばらくこのままで様子を見てみることにした。
切った蕾は剣山に刺していけている。じぃーっと見ていても直ぐに変化するわけないのに、じぃーーーーーっと見ている (^人^;)

今私の傍には、元気になったカランコエと瀕死のインフィニティと子供達からのカーネーション&観葉植物と水栽培の観葉植物がある。
papa曰く、「食えないものばかりだ (*^m^*)v ワタシノシアワセハ アナタノシアワセ

【MV full】 恋するフォーチュンクッキー / AKB48[公式]