『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
昨日は市が主催する「自殺予防対策強化推進協議会及び専門研修会」にＩ先生の代理として初めて出席した。
こんなものなのかなぁ・・・と言う感想だ。 初めての出席だから深いところは知らないけれど、協議とも研修とも言えない感じと思った。
こんなものなのかなぁ・・・と言う感想だ。 初めての出席だから深いところは知らないけれど、協議とも研修とも言えない感じと思った。
昨日は別府～中津～宇佐と動いた日だった。
一所、一所ではゆっくりしてたんだけど、なぜか疲れて夕方６時から７時まで寝てしまった・・・(+ . + …zzz ツカレタァ～
別府へはｐａｐａの大先輩上司のお宅と車検のためにガリバーへ。
すごく美味しい自家製のお漬け物を頂いた。珍しく私が作りたいな～と思ったほど(^w^)タノシカッタ♪
ガリバーではファミレスのドリンクバーと同じものが置いてあって、楽しかった
中津へは最近出来た佐賀県が本店の〝井手ちゃんぽん〟を食べに行った。
ボランティアの昼食時に話題になって行ってみたくなったのだわ (*´ڡ`●) オイシカッタ♪
私にはお野菜を炒める油が少し多かったけど、高温でシャキ
と炒めてあって、しばらく熱かった～(~Q~;)
そして宇佐に戻って協議会と研修会に参加。
ｐａｐａに迎えに来てと頼んだのだけど、
を車検に出したから代車なのにそれをすっかり忘れててσ(^ｍ^;)
(“・~・”)来ないなぁ…忘れてんじゃないのぉ…と不満を漏らしていたら、ココダ！とばかりにクラクションを鳴らされちゃった(^曲^ゞ
一所、一所ではゆっくりしてたんだけど、なぜか疲れて夕方６時から７時まで寝てしまった・・・(+ . + …zzz ツカレタァ～
別府へはｐａｐａの大先輩上司のお宅と車検のためにガリバーへ。
すごく美味しい自家製のお漬け物を頂いた。珍しく私が作りたいな～と思ったほど(^w^)タノシカッタ♪
ガリバーではファミレスのドリンクバーと同じものが置いてあって、楽しかった
中津へは最近出来た佐賀県が本店の〝井手ちゃんぽん〟を食べに行った。
ボランティアの昼食時に話題になって行ってみたくなったのだわ (*´ڡ`●) オイシカッタ♪
私にはお野菜を炒める油が少し多かったけど、高温でシャキ
と炒めてあって、しばらく熱かった～(~Q~;)そして宇佐に戻って協議会と研修会に参加。
ｐａｐａに迎えに来てと頼んだのだけど、
を車検に出したから代車なのにそれをすっかり忘れててσ(^ｍ^;)(“・~・”)来ないなぁ…忘れてんじゃないのぉ…と不満を漏らしていたら、ココダ！とばかりにクラクションを鳴らされちゃった(^曲^ゞ
今日はとても苦手なことに着手しなくちゃなんない(;´д｀)
後悔はしてないけど、あ～ 面倒くさいよぉ… 修行だな