『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
Ｈ２７（２０１５）３月７日～９日 阪神電車版
ｐａｐａが作ってくれた 焼きそばとサラダ を持って３月も楽しく行くことが出来た(^人^)
ｐａｐａが作ってくれた 焼きそばとサラダ を持って３月も楽しく行くことが出来た(^人^)
誰もが元気に生きる力を持っているという自分の体の構造を自覚し、その力を発揮するように心掛ける。 「野口晴哉著・整体法の基礎」より
人は誰も成長し発展し適応する資質を持っている。 「友田不二男著・非指示的療法」より
心も身体も健康になるのに必要なものは全て自分の内に持っている。
幸せになるのに必要なものは全て自分の内に揃っている。それを発揮すればいい。
なかなか難しいことだけど(;^^A まずは今の自分を自覚して、意識に上げることから。
自分の内側を観よう。
幸せになるのに必要なものは全て自分の内に揃っている。それを発揮すればいい。
なかなか難しいことだけど(;^^A まずは今の自分を自覚して、意識に上げることから。
自分の内側を観よう。
３月の弾丸の思い出のシーン ♪六甲アイランドからのバスの中で、不要になったＯさんの切符を横に立っていたご婦人に差し上げたこと…Ｏさんより熱心にすすめた(;^ｍ^A ワタシッタラ～
♪道場の隅で大きな荷物を持って不安そうにしていた女性に「初めてですか？」と声を掛けたこと。セミナーは初めてでとても不安だったそうだ。
♪朝も帰りもＯさんのズボンに気がついたこと(^w^)オモシロカッタナ～
♪帰りの船室（男性部屋と女性部屋）でのお喋り。楽しくて貴重なひとときだったな(^∧^)感謝
♪迎えの時ｐａｐａが傘を持って駅の待合室まで来てくれたこと
ありがとう(^^)