『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
私にしては珍しく今週は一度もブログを書いていない
なんでかなぁ？
…とふり返ってみたら、けっこう用事が多かったんだとわかった。なので、ふり返ってみよう
なんでかなぁ？…とふり返ってみたら、けっこう用事が多かったんだとわかった。なので、ふり返ってみよう
♥ １０月２０日 （火）
「まいまいクラブ」の勉強会に参加。
「十年一昔」と言うけれど、その１０年前に１年間講習を受け、私はそれからおよそ３年間活動した音訳ボランティアの同期の勉強会だ。
時々声を掛けてくれる同期のお一人に誘われて、５．６年ぶりに参加した。懐かしい顔、声、その場の空気…全てが今も在った(^人^)感謝
「まいまいクラブ」の皆さんに別れを告げて、ソレイユに向かった。
ソレイユでは毎月１回、二宮先生（二宮整体アカデミー主監）が来られて指導をしておられる。
Ｓさんにお借りした物を返したかったから行ったのも事実だけど、先生とお仲間の皆さんのお顔が見たかったのが本当のところだ(^^ゞ
帰宅後、１６時から整体のお仕事。精一杯やらせて頂いた。ありがたいことだ(^人^)
♥ １０月２１日 （水） ボランティア
この日は食堂で患者さんとふれあいながら、ふとこんなことを思った。
私がやらせて頂いているボランティアは、マイルストーンの本質そのものじゃないの…と。
患者さんのお話を聴きながら、肩や腕や頭に触りながら、ひとときを過ごしている (＾。^))((^▽＾)
それに気づいた時、いつにも増して満ち足りた気持ちになった。うれしかった(*^^*)
♥ １０月２２日 （木） 母訪問 ＆ コスモス祭り ＆ 傾聴講座
運動会で会って以来１０日ぶりに母に会いに行った。
相変わらず目を瞑ったまま（寝てるのかなぁ…）の母だったけど、腕や足や頭を輸気しながら呼び掛けるとうっすらと目を開けかけた。
また１週間したら来るからね～
とbye-bye した♪
その帰り道、高速道路上から 三光コスモス祭り を見たいと思い、ｐａｐａにお願いした(^∧^) ￥７２０なり 平日ということを忘れていました (;^^A
「まいまいクラブ」の勉強会に参加。
「十年一昔」と言うけれど、その１０年前に１年間講習を受け、私はそれからおよそ３年間活動した音訳ボランティアの同期の勉強会だ。
時々声を掛けてくれる同期のお一人に誘われて、５．６年ぶりに参加した。懐かしい顔、声、その場の空気…全てが今も在った(^人^)感謝
「まいまいクラブ」の皆さんに別れを告げて、ソレイユに向かった。
ソレイユでは毎月１回、二宮先生（二宮整体アカデミー主監）が来られて指導をしておられる。
Ｓさんにお借りした物を返したかったから行ったのも事実だけど、先生とお仲間の皆さんのお顔が見たかったのが本当のところだ(^^ゞ
帰宅後、１６時から整体のお仕事。精一杯やらせて頂いた。ありがたいことだ(^人^)
♥ １０月２１日 （水） ボランティア
この日は食堂で患者さんとふれあいながら、ふとこんなことを思った。
私がやらせて頂いているボランティアは、マイルストーンの本質そのものじゃないの…と。
患者さんのお話を聴きながら、肩や腕や頭に触りながら、ひとときを過ごしている (＾。^))((^▽＾)
それに気づいた時、いつにも増して満ち足りた気持ちになった。うれしかった(*^^*)
♥ １０月２２日 （木） 母訪問 ＆ コスモス祭り ＆ 傾聴講座
運動会で会って以来１０日ぶりに母に会いに行った。
相変わらず目を瞑ったまま（寝てるのかなぁ…）の母だったけど、腕や足や頭を輸気しながら呼び掛けるとうっすらと目を開けかけた。
また１週間したら来るからね～
とbye-bye した♪その帰り道、高速道路上から 三光コスモス祭り を見たいと思い、ｐａｐａにお願いした(^∧^) ￥７２０なり 平日ということを忘れていました (;^^A
高い所から見わたせて大満足
ヽ(^▽^)丿願いが叶って満足していると今度は思い掛けず、いつも見に行っている山本のそば畑が見えた。しかも真っ白！行ってみよう！と意見が一致(^w^)v
高速を降りてからほんの２．３分で、今度は真っ白の世界に浸った。第一声はもちろん きれいー！ヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)v
高速を降りてからほんの２．３分で、今度は真っ白の世界に浸った。第一声はもちろん きれいー！ヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)v
こんなに見事な出来映えなのに、今年は「そば祭り」はないとのこと(ρ＿；) ザンネンダナ
近くで見る蕎麦の花は、素人の私が見ても良い出来映えだなぁ～と思っていたら、そば畑を作っているご夫婦が通り掛かりしばし歓談♪
高速を走ったことが思い掛けず功をなし(^^ゞマ、ソウイウコトニシテ 楽しかった♪ しかも商品の生そばを４人前も下さった(^人^)
帰宅後は自転車を走らせて傾聴講座へ Ｇ０！ ２時間過ごし、さらに心を満たしてｐａｐａの待つ我が家へ向かってまた自転車を走らせた
♥ １０月２３日 （金） 北海道から鮭が届いた♪
毎年この時期に取り寄せている。もう１５年くらいになるだろうか…。
この日はｐａｐａの出番だp(^○^)q オーッ！ 鮭を三枚に下ろし、適当な大きさに切り、冷凍。いくらの醤油漬け。しらこ、胃袋、肝は煮付ける。
冷凍と煮るのは私 p(^^)q 次男チの分は三枚に下ろすまでしてやって、後は若夫婦が自分たちで p(^^)q
♥ １０月２４日 （土） 学習会（カウンセリング）
先生に頼まれて午前・午後と一日参加した。参加者は私を入れて８人。とても充実し、内容の濃い学習会にだったと感じている
高速を走ったことが思い掛けず功をなし(^^ゞマ、ソウイウコトニシテ 楽しかった♪ しかも商品の生そばを４人前も下さった(^人^)
帰宅後は自転車を走らせて傾聴講座へ Ｇ０！ ２時間過ごし、さらに心を満たしてｐａｐａの待つ我が家へ向かってまた自転車を走らせた
♥ １０月２３日 （金） 北海道から鮭が届いた♪
毎年この時期に取り寄せている。もう１５年くらいになるだろうか…。
この日はｐａｐａの出番だp(^○^)q オーッ！ 鮭を三枚に下ろし、適当な大きさに切り、冷凍。いくらの醤油漬け。しらこ、胃袋、肝は煮付ける。
冷凍と煮るのは私 p(^^)q 次男チの分は三枚に下ろすまでしてやって、後は若夫婦が自分たちで p(^^)q
♥ １０月２４日 （土） 学習会（カウンセリング）
先生に頼まれて午前・午後と一日参加した。参加者は私を入れて８人。とても充実し、内容の濃い学習会にだったと感じている
３日にまたがって書いた・・・疲れたな
昨日の学習会での体験はまたいつかブログに反映させたい
